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    隐藏在身体深处的结石——肾结石

     阅读次数: 文章来源:桐乡东方医院 发?#38469;?#38388;: 2015-06-03 13:58

         
           夏天来临之际,发现得泌尿结石的人越来越多,甚至一半患者为二十至四十五岁的男士。这些患者大部分为平时不爱?#20154;?#32780;汗出的比较多,尿也出的比较少,?#19981;?#21917;冷饮料的人群。
           虽然说夏天天气热,喝冷饮?#38469;?#24456;正常的。可是夏天本身是一个汗多尿少的季节,就算感觉不渴的时候,也适当喝些水。
           更有些人,忙的连水都没顾得上喝,偏偏饮料,啤?#39057;?#26159;一瓶接一瓶,这样的习惯会加速结石的形成。
           我们或许都知道饮料果汁中含有丰富的草酸是最常见的结石成分,而啤酒在喝完后,会速度利尿,导致人短暂的脱水。
           肾结石可能长期存在,而且没有任何症状,尤其是特别大的结石,而小结石,活动?#36234;?#22823;,结石进入肾盂输尿管时,则引起剧烈的蠕动,?#28304;?#36827;结石的排出,于是出现绞痛?#33073;?#23615;。肾结石所引起的疼痛可分为钝痛和绞痛。
           那么我们平时应该注意些什么呢?
           1.多?#20154;?#26159;必然。不管你的结石属于哪一类,最重要的预料之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,防止结石形成。一般一个成年人一天应该和不少于2加仑的水。
           2.维素的补充,?#37038;?#31859;糠,可以防止结石形成
           3.?#24418;?#39135;用草酸盐的食物,例如你已经发现自己患有胆结石,那么你就不要摄入一些豆类,巧克力,香?#35828;?#34092;菜类的食物,也应该避免酒精,咖啡因,羊肉,坚果类等东西。这些食物一般含有丰富的草酸盐。
           4.运动是现代人追求的一?#20013;?#38386;形式,可是也有些不爱运动的人群,运动后,要适当喝些含糖的饮料,补充体力。
           5.平时饮食张,应该补充营养素。
           结石,在现代社会中越来越常见,我们平时也不会去注意,可是对于危害还是很大的。

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